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अपने आधार नंबर से जुड़े सभी मोबाइल सिम चेक करने का आसान तरीका

अपने आधार नंबर पर कितने मोबाइल सिम हैं? जानें पूरा प्रोसेस

आज के डिजिटल युग में हर व्यक्ति का आधार नंबर उनकी पहचान का मुख्य साधन बन चुका है। आधार से जुड़े मोबाइल सिम का ट्रैक रखना बेहद जरूरी हो गया है, क्योंकि इसका गलत इस्तेमाल आपकी परेशानी का कारण बन सकता है। इस लेख में, हम बताएंगे कि आप अपने आधार नंबर पर कितने मोबाइल सिम रजिस्टर्ड हैं, यह कैसे पता कर सकते हैं।

आधार से जुड़े मोबाइल सिम चेक करने के फायदे

1. डिजिटल सुरक्षा: यह सुनिश्चित करता है कि आपका आधार नंबर गलत हाथों में न जाए।

2. फ्रॉड से बचाव: यदि आपके नाम पर कोई अवैध सिम रजिस्टर्ड है, तो आप तुरंत कार्रवाई कर सकते हैं।

3. सिम मैनेजमेंट: अपने मोबाइल नंबरों का सही रिकॉर्ड रखना आसान बनता है।

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चेक करने की प्रक्रिया

आधार नंबर से जुड़े मोबाइल सिम चेक करना बेहद सरल है। नीचे दिए गए चरणों का पालन करें:

1. आधिकारिक वेबसाइट पर जाएं

TAF COP Consumer Portal पर जाएं। यह डिपार्टमेंट ऑफ टेलीकॉम द्वारा लॉन्च की गई सेवा है।

2. अपना मोबाइल नंबर दर्ज करें

पोर्टल पर अपना मौजूदा मोबाइल नंबर दर्ज करें और “Get OTP” पर क्लिक करें।

3. ओटीपी से लॉगिन करें

आपके मोबाइल नंबर पर एक ओटीपी आएगा। इसे दर्ज करें और पोर्टल में लॉगिन करें।

4. सभी रजिस्टर्ड नंबर देखें

लॉगिन के बाद, आपके आधार नंबर पर रजिस्टर्ड सभी मोबाइल सिम की सूची दिखाई जाएगी।

5. अनवांटेड नंबर की रिपोर्ट करें

यदि किसी अनजान नंबर का पता चलता है, तो आप इसे तुरंत रिपोर्ट कर सकते हैं।

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सावधानियां और सुझाव

1. अपनी आधार डिटेल्स किसी अनधिकृत व्यक्ति के साथ साझा न करें।

2. केवल अधिकृत पोर्टल या कस्टमर सर्विस के माध्यम से ही जानकारी प्राप्त करें।

3. समय-समय पर यह जांचते रहें कि आपके आधार नंबर से जुड़े सिम की संख्या सही है या नहीं।

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निष्कर्ष

आधार नंबर से जुड़े सिम की जानकारी चेक करना आपकी डिजिटल सुरक्षा का अहम हिस्सा है। इसे नियमित रूप से जांचें और किसी भी संदिग्ध गतिविधि की रिपोर्ट तुरंत करें। यह प्रक्रिया न केवल आसान है, बल्कि आपको धोखाधड़ी से बचाने में भी मददगार है।

Alt Text for Image: आधार नंबर से जुड़े मोबाइल सिम की जानकारी चेक करने का प्रोसेस.

साल 2025 की छुट्टियों की सूची जारी हो चुकी है

 साल 2025 की छुट्टियों की सूची जारी हो चुकी है, जिसमें सरकारी दफ्तरों, स्कूलों, कॉलेजों और बैंकों के लिए अवकाश निर्धारित किए गए हैं। इस वर्ष कुल 17 राजपत्रित (गजेटेड) अवकाश और 34 प्रतिबंधित (वैकल्पिक) छुट्टियां होंगी। साप्ताहिक अवकाशों को मिलाकर, कर्मचारियों को कुल 125 दिन की छुट्टियां मिलेंगी, यानी सरकारी दफ्तर साल में केवल 240 दिन कार्य करेंगे। 

राजपत्रित अवकाश 2025:

प्रतिबंधित (वैकल्पिक) छुट्टियां:

साप्ताहिक अवकाश:

साल 2025 में कुल 52 रविवार और 26 दूसरे एवं चौथे शनिवार होंगे, जो साप्ताहिक अवकाश के रूप में मान्य होंगे। 

बैंक अवकाश:

बैंकों के लिए भी उपरोक्त सभी राजपत्रित और साप्ताहिक अवकाश मान्य होंगे। इसके अतिरिक्त, कुछ राज्यों में स्थानीय त्योहारों के अवसर पर भी बैंक बंद रह सकते हैं। उदाहरण के लिए, जनवरी 2025 में बैंकों की लगभग 15 छुट्टियां संभावित हैं, जिनमें साप्ताहिक अवकाश और त्योहार शामिल हैं। 

निष्कर्ष:

साल 2025 में सरकारी दफ्तरों, स्कूलों, कॉलेजों और बैंकों के लिए विस्तृत अवकाश सूची जारी की गई है। कर्मचारी और विद्यार्थी इन तिथियों के अनुसार अपने कार्य और योजनाएं बना सकते हैं। अधिक जानकारी और राज्यवार छुट्टियों की सूची के लिए संबंधित सरकारी अधिसूचनाएं देखें।

बच्चों के मानसिक विकास के लिए आवश्यक टिप्स: जानें सही तरीके

बच्चों के मानसिक विकास के लिए आवश्यक टिप्स

हर माता-पिता चाहते हैं कि उनका बच्चा मानसिक और बौद्धिक रूप से स्वस्थ हो। बच्चों के मानसिक विकास में पोषण, माहौल, और शिक्षा महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। यहां हम कुछ जरूरी टिप्स साझा करेंगे जो बच्चों के मानसिक विकास में मददगार होंगे।

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1. सही आहार का चयन

बच्चों के मस्तिष्क के विकास के लिए पोषक तत्वों से भरपूर आहार जरूरी है।

ओमेगा-3 फैटी एसिड: मछली, अखरोट, और अलसी के बीज बच्चों के मस्तिष्क को स्वस्थ रखते हैं।

आयरन और प्रोटीन: दाल, पालक, और दूध से बच्चों की मस्तिष्क शक्ति बढ़ती है।

फल और सब्जियां: ताजे फल और हरी सब्जियां बच्चों को ऊर्जा और पोषण देते हैं।

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2. खेल और व्यायाम को प्रोत्साहन दें

शारीरिक गतिविधियां बच्चों के मानसिक विकास के लिए महत्वपूर्ण हैं।

खेल-कूद: आउटडोर गेम्स बच्चों की समस्या-समाधान क्षमता और ध्यान केंद्रित करने की शक्ति बढ़ाते हैं।

योग और ध्यान: छोटे बच्चों को योग और ध्यान सिखाने से उनकी मानसिक शांति और फोकस बढ़ता है।

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3. पढ़ाई के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण विकसित करें

बच्चों को पढ़ाई के प्रति रुचि जगाने के लिए इसे रोचक और प्रासंगिक बनाएं।

कहानियों के माध्यम से पढ़ाई कराएं।

बच्चों के लिए क्विज़ और पहेलियों को शामिल करें।

नियमित पढ़ाई के समय का निर्धारण करें।

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4. प्रेरणा और आत्मविश्वास बढ़ाएं

बच्चों को हमेशा प्रोत्साहित करें और उनकी छोटी-छोटी उपलब्धियों की सराहना करें।

बच्चों के साथ संवाद करें।

उनकी राय और विचारों को महत्व दें।

अगर वे गलती करते हैं, तो उन्हें डांटने के बजाय सिखाएं।

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5. तकनीक का संतुलित उपयोग

आज के समय में टेक्नोलॉजी बच्चों के विकास में मददगार हो सकती है, लेकिन उसका सीमित और सही उपयोग करें।

एजुकेशनल ऐप्स और गेम्स: बच्चों को ज्ञानवर्धक ऐप्स और गेम्स के उपयोग की सलाह दें।

स्क्रीन टाइम को सीमित करें: बच्चों को अधिक समय तक स्क्रीन पर बैठने से बचाएं।

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6. सामाजिक कौशल को बढ़ावा दें

बच्चों को उनके दोस्तों और परिवार के साथ घुलने-मिलने का अवसर दें।

उन्हें सामूहिक गतिविधियों में शामिल करें।

नैतिकता और सामाजिकता सिखाएं।

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निष्कर्ष

बच्चों का मानसिक विकास उनके पूरे जीवन को प्रभावित करता है। सही पोषण, प्रोत्साहन, और सकारात्मक माहौल देकर आप उनके मानसिक विकास को मजबूत बना सकते हैं। ऊपर दिए गए टिप्स को अपनाएं और अपने बच्चे को हर क्षेत्र में उत्कृष्टता प्राप्त करने में मदद करें।

घर पर वजन घटाने के आसान और प्रभावी उपाय: वजन कम करने के घरेलू नुस्खे

 

घर पर वजन घटाने के आसान और प्रभावी उपाय

वजन घटाना एक आम समस्या है, लेकिन यह कठिन नहीं है अगर आप सही तरीका अपनाते हैं। यहां हम कुछ आसान और प्रभावी घरेलू उपायों के बारे में बताएंगे जो आपके वजन घटाने की यात्रा को सरल बना सकते हैं।

1. अच्छी डाइट का पालन करें

वजन घटाने के लिए सबसे जरूरी है आपके आहार में बदलाव। ताजे फल, सब्जियां, और प्रोटीन से भरपूर आहार लें। हाई-फैट और शक्कर वाले खाद्य पदार्थों से बचें।

2. नियमित रूप से पानी पिएं

पानी का अधिक सेवन आपके शरीर को हाइड्रेटेड रखता है और मेटाबॉलिज्म को तेज करता है, जिससे वजन घटाने में मदद मिलती है।

3. हैवी डिनर से बचें

रात के समय भारी भोजन से बचें। हल्का और प्रोटीन-युक्त खाना खाएं ताकि आपके शरीर को रात भर पचाने में समस्या न हो।

4. व्यायाम करें

नियमित रूप से व्यायाम जैसे योग, पैदल चलना, या दौड़ना आपके कैलोरी बर्न करने में मदद करता है।

5. अदरक और शहद का सेवन

अदरक और शहद का मिश्रण आपके मेटाबॉलिज्म को बढ़ा सकता है और वजन घटाने में मदद करता है।

निष्कर्ष

घर पर वजन घटाने के ये आसान और प्राकृतिक उपाय आपके लिए कारगर हो सकते हैं। नियमितता और संयम के साथ इनका पालन करें और अपने स्वास्थ्य को बेहतर बनाएं।

खांसी को जड़ से खत्म करने के घरेलू उपाय: आसान और प्रभावी तरीके

 

खांसी को जड़ से खत्म करने के घरेलू उपाय: पूरी जानकारी

खांसी का अनुभव कभी-कभी सामान्य और कभी-कभी बेहद परेशान करने वाला होता है। यह समस्या गले में खराश, इंफेक्शन, या शरीर के डिफेंस मैकेनिज्म के कारण होती है। खांसी को जड़ से ठीक करने के लिए, घरेलू नुस्खे सबसे प्रभावी और सुरक्षित समाधान हो सकते हैं।

1. अदरक और शहद का उपयोग

अदरक में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो गले की सूजन को कम करते हैं।

कैसे करें इस्तेमाल:

1 चम्मच अदरक का रस निकालें और उसमें 1 चम्मच शहद मिलाकर दिन में 2-3 बार सेवन करें।

2. हल्दी वाला दूध

हल्दी एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-वायरल गुणों से भरपूर होती है।

कैसे करें इस्तेमाल:

एक गिलास गर्म दूध में 1/2 चम्मच हल्दी मिलाकर रात को सोने से पहले पिएं।

3. भाप लेना (स्टीम थेरेपी)

भाप गले के मार्ग को साफ करती है और जमाव को कम करती है।

कैसे करें:

एक बड़े बर्तन में गर्म पानी डालें, सिर को तौलिए से ढककर भाप लें। इसमें कुछ बूंदें नीलगिरी तेल की डालें।

4. तुलसी और काली मिर्च की चाय

तुलसी और काली मिर्च में प्राकृतिक औषधीय गुण होते हैं।

कैसे बनाएं:

4-5 तुलसी के पत्ते और 2-3 काली मिर्च को पानी में उबालें। इसे छानकर पिएं।

5. पानी का अधिक सेवन करें

पानी आपके गले को हाइड्रेटेड रखता है और विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालता है।

दिनभर 8-10 गिलास पानी पिएं। गुनगुने पानी का उपयोग अधिक लाभदायक होता है।

6. खट्टे फल और विटामिन C का सेवन

विटामिन C इम्यून सिस्टम को मजबूत करता है।

संतरे, नींबू, और आंवला जैसे फलों का सेवन करें।

7. धूम्रपान और प्रदूषण से बचें

धूम्रपान और प्रदूषण से गले की समस्या बढ़ सकती है। साफ और स्वस्थ वातावरण में रहें।

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विशेषज्ञ की सलाह

यदि खांसी 10-15 दिनों तक बनी रहती है या खांसी के साथ खून आ रहा है, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।

निष्कर्ष:

इन सरल और प्रभावी घरेलू उपायों को अपनाकर आप खांसी से राहत पा सकते हैं। साथ ही, स्वस्थ जीवनशैली और संतुलित आहार आपके इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाए रखेगा।

ताजमहल की सीढ़ियों पर बार-बार फिसलने का कारण - जानिए पूरी सच्चाई

ताजमहल, जिसे प्रेम का प्रतीक माना जाता है, हर साल लाखों पर्यटकों को अपनी ओर खींचता है। लेकिन हाल ही में, इसके सीढ़ियों पर फिसलने की घटनाओं ने पर्यटकों के मन में चिंता बढ़ा दी है।

फिसलने का मुख्य कारण

ताजमहल की सीढ़ियां संगमरमर की बनी हैं, जो पर्यटकों के लगातार आने-जाने से चिकनी हो गई हैं। बारिश या नमी के कारण ये और भी फिसलन भरी हो जाती हैं। इसके साथ ही, भीड़भाड़ और पर्यटकों की जल्दीबाजी से दुर्घटनाओं की संभावना बढ़ जाती है【12】【13】।

इतिहास और संरचना का प्रभाव

ताजमहल की संरचना में सीढ़ियां अधिक चौड़ी नहीं हैं, जिससे अधिक भीड़ होने पर संभलना मुश्किल हो सकता है। इसके अतिरिक्त, ताजमहल का स्थापत्य मुगलकालीन वास्तुकला का अद्भुत उदाहरण है, लेकिन इसे पर्यटन के बढ़ते दबाव के लिए तैयार नहीं किया गया था【13】।

समाधान और सुझाव

1. संभलकर चलें: सीढ़ियों पर ध्यान से चलें और भीड़भाड़ वाले समय में सावधानी रखें।

2. सुरक्षात्मक जूते पहनें: फिसलन से बचने के लिए रबर-सोल वाले जूते पहनें।

3. प्रशासनिक उपाय: प्रशासन चिकनी सतहों पर सुरक्षा मैट्स लगाने और चेतावनी संकेत देने जैसे उपाय कर सकता है।

निष्कर्ष

ताजमहल की सीढ़ियों पर फिसलने की घटनाएं इसकी संरचना और पर्यटकों की असावधानी का मिश्रण हैं। उचित उपायों से इन घटनाओं को कम किया जा सकता है। ताजमहल देखने जाएं, लेकिन पूरी सतर्कता के साथ।

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भारत का इकलौता टैक्स-फ्री राज्य: सिक्किम के नागरिक क्यों नहीं चुकाते इनकम टैक्स?

सिक्किम की टैक्स-फ्री स्थिति का इतिहास और कारण

सिक्किम भारत का एकमात्र ऐसा राज्य है, जहां के नागरिकों को आयकर चुकाने की आवश्यकता नहीं है, चाहे उनकी आय कितनी भी हो। यह विशेष छूट 1975 के विलय समझौते और भारतीय संविधान के अनुच्छेद 371(F) के तहत दी गई है। इसके अलावा, आयकर अधिनियम, 1961 की धारा 10(26AAA) इस छूट को कानूनी मान्यता प्रदान करती है।

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कौन लाभ उठा सकता है?

सिक्किम के मूल निवासी, जिनका नाम "सिक्किम सब्जेक्ट रजिस्टर" में दर्ज है।

यह छूट सिक्किम के ऐतिहासिक नियमों और 1961 के कानूनों के कारण लागू की गई थी।

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वित्तीय और आर्थिक लाभ

सिक्किम के नागरिकों को आयकर से छूट मिलने से उनके पास आर्थिक स्थिरता बढ़ती है। इस नीतिगत लाभ ने राज्य में:

स्थानीय निवेश और व्यवसायों को बढ़ावा दिया।

राज्य को एक आर्थिक रूप से आत्मनिर्भर क्षेत्र बनाया।

यह स्थिति सिक्किम को अन्य राज्यों के मुकाबले अनोखा बनाती है और स्थानीय अर्थव्यवस्था में स्थिरता लाती है।

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अन्य टैक्स-फ्री श्रेणियां (भारत के संदर्भ में)

कृषि आय

एनआरई खाता ब्याज

छात्रवृत्तियां

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क्यों है यह अनुकरणीय?

सिक्किम का टैक्स-फ्री दर्जा यह दर्शाता है कि किस तरह विशेष नीतियां राज्य के नागरिकों के जीवन को बेहतर बना सकती हैं। साथ ही, यह अन्य राज्यों के लिए भी एक मिसाल है।

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7 प्रकार की पेंशन का लाभ: EPS के तहत जानें पूरी जानकारी

पेंशन की 7 श्रेणियां: EPS की गहराई से जानकारी

कर्मचारी पेंशन योजना (EPS) के तहत निजी कर्मचारियों को कई प्रकार की पेंशन सुविधाएं मिलती हैं, जो उनके सेवानिवृत्ति और परिवार की वित्तीय सुरक्षा को सुनिश्चित करती हैं।

1. विधवा पेंशन (Widow Pension)

यह पेंशन पति/पत्नी को मिलती है, यदि कर्मचारी का निधन हो जाए। पेंशन राशि मृतक की मासिक पेंशन का 50% होती है।

2. बाल पेंशन (Child Pension)

25 वर्ष से कम उम्र के बच्चों को यह लाभ मिलता है। विधवा पेंशन का 25% प्रत्येक बच्चे को दिया जाता है। अधिकतम दो बच्चों को यह सुविधा मिल सकती है।

3. अनाथ पेंशन (Orphan Pension)

अनाथ बच्चों को विधवा पेंशन का 75% मिलता है। विकलांग बच्चे को जीवनभर यह पेंशन मिलती है।

4. सामान्य पेंशन

10 वर्षों की सेवा पूरी होने पर सेवानिवृत्ति के बाद कर्मचारी को मासिक पेंशन मिलती है।

5. आंशिक पेंशन

10 वर्षों से कम सेवा करने पर कर्मचारी अपना EPS योगदान एकमुश्त निकाल सकते हैं।

6. वृद्धावस्था पेंशन

सेवानिवृत्ति के बाद मासिक पेंशन दी जाती है। यह कर्मचारी के योगदान और सेवा अवधि पर आधारित होती है।

7. पारिवारिक पेंशन

कर्मचारी के निधन पर उनके परिवार को आर्थिक सहायता के रूप में पेंशन दी जाती है।

पेंशन प्राप्त करने की प्रक्रिया

1. Form 10D: 10 वर्षों की सेवा के बाद मासिक पेंशन के लिए।

2. Form 10C: 10 वर्षों से कम सेवा में पेंशन राशि निकालने के लिए।

महत्वपूर्ण: EPS के तहत लाभ पाने के लिए आपको सही दस्तावेज़ और प्रक्रिया का पालन करना आवश्यक है।

EPS योजना न केवल कर्मचारियों की वित्तीय सुरक्षा सुनिश्चित करती है, बल्कि उनके परिवार को भी सहारा देती है। पेंशन संबंधी जानकारी को समय रहते समझना और लाभ उठाना आपके भविष्य के लिए फायदेमंद हो सकता है।

EPFO से पैसा निकालते समय पेंशन ना मिलने का क्या है रूल? जानें पूरी जानकारी

EPFO से पैसा निकालते समय पेंशन ना मिलने का क्या है रूल?

EPFO (Employee's Provident Fund Organisation) से भविष्य निधि (PF) निकालते समय कई नियमों का पालन करना पड़ता है, जिनका सीधा असर आपके पेंशन पर पड़ सकता है। अगर आप PF से एक बड़ी राशि निकालते हैं, तो पेंशन का लाभ पाने में आपको कठिनाई हो सकती है।

EPFO पेंशन से जुड़ा नियम:

EPFO के तहत पेंशन (EPS - Employees' Pension Scheme) प्राप्त करने के लिए आपको न्यूनतम 10 साल तक EPFO में योगदान देना अनिवार्य है। इसके अलावा, यदि आप EPFO से एक बड़ी राशि निकालते हैं, तो पेंशन का दावा नहीं कर सकते।

कितना पैसा निकाला जाए ताकि पेंशन का लाभ ना मिले?

अगर आप अपने EPF खाते से 20,000 रुपये या उससे अधिक की राशि निकालते हैं और 10 साल का योगदान पूरा नहीं किया है, तो आपको भविष्य में पेंशन का लाभ नहीं मिलेगा। यही कारण है कि यदि आप EPF राशि निकालने का सोच रहे हैं, तो इसका असर आपके पेंशन पर पड़ सकता है।

EPFO से कितनी राशि निकालने पर पेंशन नहीं मिलेगी?

1. 10 साल से कम का योगदान – अगर आपने 10 साल से कम समय के लिए EPFO में योगदान किया है और आप 20,000 रुपये या उससे अधिक की राशि निकालते हैं, तो आपको पेंशन का लाभ नहीं मिलेगा।

2. 20,000 रुपये से ज्यादा की निकासी – अगर आप एक बार में 20,000 रुपये से ज्यादा राशि निकालते हैं और आपका योगदान 10 साल से कम है, तो पेंशन का अधिकार समाप्त हो जाएगा।

क्या होता है जब पेंशन का हक खो दिया जाए?

अगर पेंशन का हक खो दिया जाता है तो आपके लिए भविष्य में EPFO से पेंशन प्राप्त करना संभव नहीं होगा। इस स्थिति में आपके पास केवल EPF राशि वापस लेने का विकल्प रहेगा।

क्या करें पेंशन का लाभ पाने के लिए?

1. EPFO से पैसा निकालने से पहले अपने योगदान का सही आंकलन करें।

2. सुनिश्चित करें कि आपने कम से कम 10 साल तक EPFO में योगदान किया हो।

3. छोटी-छोटी निकासी करने से पेंशन का हक बनी रहेगी।

निष्कर्ष:

EPFO से पैसा निकालने से पहले नियमों को जानना बहुत ज़रूरी है। यदि आप भविष्य में पेंशन का लाभ चाहते हैं तो आपको EPFO में दी गई न्यूनतम अवधि तक योगदान करना आवश्यक है। सही समय पर योगदान और राशि निकालने से आप अपनी पेंशन को सुरक्षित रख सकते हैं।